如果你现在不想吃东西,然后觉得自己消化特别不好,要是女性的话,首先应该排除一下自己是不是怀孕了,要是没有怀孕的话,应该是考虑对胃肠功能紊乱导致的,你可以吃一些大山楂丸,或者吃一些胰酶肠溶胶囊。这些都是可以有效的促进食物的消化吸收,而且增强食欲。
平时吃零食时就吃点儿酸酸的,如山楂之类的零食..........到正餐时吃一些酸菜类的菜,有助于开胃,如:酸菜鱼,酸辣腰花,酸辣肚片,糖醋鲤鱼,酸辣土豆丝.......好多的菜都可以让胃口慢慢放开来.
没有胃口不想吃东西的时候,你可以吃一些营养粥,吃一些流质的食物,做一些凉拌菜吃,加一些食醋,可以促进食欲的。
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黄穗平 主任医师 广东省中医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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