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提高睡眠质量不做梦的方法有哪些呢？好像自从我怀孕之后就很多...
疾病：提问于 2016-12-14 19:45 -
病情描述：
提高睡眠质量不做梦的方法有哪些呢？好像自从我怀孕之后就很多梦，该怎么办好啊？
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回答1
怀孕后睡眠质量不好，你可以每天睡前用热水泡泡脚，喝杯热牛奶或者小米粥。
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- 任立存 主治医师 内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答2
睡觉前可以喝一杯热牛奶的，不要想太多，可以多听舒缓欢快的音乐的
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- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答3
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