孕妇顺产后吃什么能助排恶露且缓解腹痛？

孕妇顺产后可通过饮食促进恶露排出、缓解腹痛，如食用活血化瘀的食物、富含蛋白质的食物等。具体包括红糖、益母草、山楂、鸡蛋、瘦肉。 1.红糖：能活血化瘀，促进恶露排出，但不宜过量食用。 2.益母草：具有活血调经、利尿消肿的作用，可帮助子宫收缩，减少恶露。 3.山楂：不仅能增进食欲，还有活血化瘀的功效，有助于恶露排出。 4.鸡蛋：富含优质蛋白质，能增强产妇的抵抗力，促进身体恢复。 5.瘦肉：含有丰富的蛋白质和铁元素，有助于补充营养，利于产后恢复。 顺产后的饮食调理对恶露排出和身体恢复很重要，但如果恶露持续时间过长、量过多或腹痛加剧，应及时就医。

你好，生产之后一般就是一个月左右，会排干净，产后恶露，肚子有点痛的话，需要到医院去做复查。

顺产第一个星期的话最好是吃的清淡一点点，那个小米粥吃吃就可以了，嗯，不要吃得太油腻。

顺产产妇，在排恶露期间可以喝点生化汤，多喝点红糖水，都是可以帮助排除恶露的。

生产之后自己都会排的比较干净，一般要等到，一个月之后最好是注意休息人不要太疲劳，多多注意休息就会。在满月之后的话去做个复查就可以。