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怀孕 32 周产检宝宝偏小，吃啥能补充营养？
疾病：首次产前检查提问于 2024-10-17 09:30 -
病情描述：
怀孕32周产检时医生说宝宝偏小怎么办呢？请问吃什么可以增加营养啊？
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回答1
怀孕 32 周产检发现宝宝偏小，可通过饮食来增加营养，比如摄入富含蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质和膳食纤维的食物，同时保持良好的饮食规律和作息习惯。 1.蛋白质：优质蛋白质对于胎儿生长发育至关重要。可适当多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类及豆制品等，如瘦牛肉、鲫鱼、鸡蛋、黑豆等。 2.碳水化合物：保证足够的能量供应，如米饭、面条、红薯等。 3.维生素：多吃新鲜蔬菜和水果来补充维生素，像菠菜、胡萝卜、橙子、苹果等。 4.矿物质：钙、铁等矿物质不可或缺。牛奶、虾皮富含钙；动物肝脏、红枣富含铁。 5.膳食纤维：促进肠道蠕动，预防便秘。可选择燕麦、芹菜等。 6.坚果：含有丰富的不饱和脂肪酸和微量元素，如核桃、杏仁等。 总之，孕期要注意饮食的多样化和均衡，避免挑食、偏食。但如果胎儿偏小情况较严重，应及时就医，查明原因，遵循医生建议进行处理。
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回答2
小孩偏小的话，你平时的营养不够，一定要多吃一点有营养的，这样对身体有好处
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回答3
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回答4
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