宝宝吃奶时宝妈饮食应注意什么_家庭医生即问即答移动端

宝宝吃奶时宝妈饮食应注意什么 疾病：提问于 2024-10-17 09:26: 病情描述：

宝宝吃着奶的，姐妹们在这里指点我一下，平常饮食方面要注意些什么？

回答1
宝宝吃奶期间，宝妈的饮食至关重要，要注意营养均衡、避免刺激性食物、控制易过敏食物摄入、注意食物卫生、少吃油腻食物等。 1. 营养均衡：宝妈应摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果，以保证乳汁质量。 2. 避免刺激性食物：辛辣、生冷食物可能导致宝宝肠胃不适，如辣椒、冰淇淋等。 3. 控制易过敏食物摄入：如果宝宝有过敏史，宝妈要谨慎食用海鲜、牛奶、花生等易致敏食物。 4. 注意食物卫生：不吃变质、不洁食物，防止宝妈自身和宝宝感染疾病。 5. 少吃油腻食物：过于油腻的食物如油炸食品，可能引起宝妈消化不良，影响乳汁分泌。总之，宝妈在宝宝吃奶期间要科学合理安排饮食，为宝宝的健康成长提供良好的营养支持。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答2
是这样亲爱的在母乳喂养期间的话，那饮食要清淡，不要吃辣椒，多吃清淡多吃水果。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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回答3
你好，哺乳期妈妈的饮食要清淡一些，不要吃得太凉，太油太辛辣。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答4
你好，孩子在吃奶母乳喂养期间妈妈要多注意饮食，不要吃辛辣刺激油腻生冷寒凉的食物就可以的，
高国静 医师儿科 威县妇幼保健院 (二级甲等)
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