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医院孕检胎宝偏小一周，多吃啥能改善？
疾病：首次产前检查提问于 2024-10-17 11:52 -
病情描述：
医院孕检的时候发现胎宝宝偏小一周，姐妹们马上回答我，多吃什么有帮助？
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回答1
当孕检发现胎宝宝偏小一周时，可通过饮食调整来促进胎儿生长。比如增加优质蛋白质、富含维生素和矿物质的食物、碳水化合物、健康脂肪以及富含膳食纤维的食物等。 1.优质蛋白质：像鱼肉、鸡肉、牛肉、蛋类、豆类及豆制品，富含人体必需氨基酸，有助于胎儿组织和器官发育。 2.富含维生素和矿物质的食物：新鲜蔬菜如菠菜、胡萝卜，水果如苹果、香蕉，能提供丰富的维生素和矿物质，满足胎儿生长需求。 3.碳水化合物：全麦面包、糙米等，为胎儿提供能量。 4.健康脂肪：如坚果、橄榄油，对胎儿神经系统发育有益。 5.富含膳食纤维的食物：芹菜、红薯等，促进肠道蠕动，帮助营养吸收。 总之，饮食调整对于促进胎儿生长有一定帮助，但也要注意均衡饮食。同时，要定期进行孕检，密切关注胎儿的发育情况。如果胎儿持续偏小或存在其他异常，应及时就医，查明原因并采取相应措施。
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- 黄飞龙 医师 妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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