孕妇多吃青菜好吗？我怀孕后特别喜欢吃青菜的，不知道吃多了会

孕妇多吃青菜好吗？我怀孕后特别喜欢吃青菜的，不知道吃多了会 疾病：提问于 2016-12-10 10:08: 病情描述：

孕妇多吃青菜好吗？我怀孕后特别喜欢吃青菜的，不知道吃多了会不会不好的？

回答1
青菜含丰富的维生素。有清热通便的作用，对健康是有益处的，但是为了整体的健康，还是需要合理膳食，均衡营养，如果偏食就容易引起营养不良的。需要纠正饮食习惯，膳食要多样化，多素少荤饮食，是健康饮食。合理的饮食是重要的。不能暴饮暴食，避免伤害肠胃。
张晓芳 副主任医师妇产科 涿鹿县妇幼保健院 (一级) 擅长：可以独立诊断妇科常见病多发病，在不孕不育...
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回答2
当然可以的呀，多吃一些青菜可以帮助补充维生素，提高免疫力，而且也可以帮助预防，便秘的。在怀孕期间，很多妈妈都不喜欢吃蔬菜，所以有可能会引起腹胀，便秘肚子疼，吃不下东西，但是也得注意，多吃一些肉类鸡蛋，均衡的饮食，这样才能够让自己和宝宝的身体越长越好。一般在怀孕二十周左右，需要向医院预约做四维检查，这个属于大排畸的检查，可以帮助排除宝宝心脏和血管得到问题，而且能够查看到宝宝的外貌特征，但是大部分医生都不会告诉男女的。
廖爱贤 主治医师妇产科 南宁市第九人民医院 (二级甲等) 擅长：各类难产的判断及处理，能将异常分娩转为正...
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回答3
你好，青菜还有丰富的粗纤维，能预防孕妇便秘。还含有叶酸，铁等众多微量元素，所以非常适合孕妇吃。如果脾胃虚弱不建议多吃。会拉肚子的。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答4
多吃鱼虾，蛋类等高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃螃蟹、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣，还有香料，均衡营养就好了。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答5
多吃蔬菜好啊~只是要尽量种类多的吃~因为每种蔬菜的营养都不一样的~蔬菜营养好，好消化吸收，还可以预防便秘
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答6
没事，别太在意，青菜不错啊健康食品，但宝妈要注意合理饮食，跟上营养啊。也要吃点有营养得东西
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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