您好坐月子是有必要的但是我们要科学坐月子很多老人们口口相传的禁忌多数是因为以前条件差容易着凉不得已而选择的一些方式。比如洗澡,顺产的话一周就可以了而且月子期间出虚汗多勤洗澡有利于身体卫生,选硅胶牙刷刷牙轻轻的刷可以避免牙龈出血。夏天也是可以开空调的,不要让出风口对着就可以。
生完宝宝后开始的几天要吃一些清淡的食物,然后吃一些高蛋白的食物,吃一些营养的食物和水果,水果可以加热了再吃,这样就没事了,吃点儿香蕉,可以对肠道好的哦,这样就不会便秘了,要注意开窗通风,但又不能直吹风,以免伤到身体,要注意休息,适当的运动
不同国家的人体质不一样的,这个没有什么可比性的,不过现在坐月子也不是不可以洗头的,不过最好是身体恢复一段时间之后,另外洗的时候要注意不要受风着凉
这个在产后的话还是注意点比较好。只要产后身体恢复的差不多的情况下。也是可以洗头洗澡的注意不要受凉就可以了
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