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婷美收腹带束腰燃脂是真的吗？我现在生完孩子后胖了一圈，很难...
疾病：肥胖症提问于 2016-12-08 09:04 -
病情描述：
婷美收腹带束腰燃脂是真的吗？我现在生完孩子后胖了一圈，很难看有什么好的方法可以快速减肥吗？
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回答1
您好，收腹带不知真假，减肥需要在一定强度的全身有氧运动基础上加强局部锻炼。减肥瘦身饮食控制加上足量的运动才能做到有效，健康减肥不是靠保健品或者药物。人之所以会胖是因为摄入能量太多造成机体将其储存为脂肪局部堆积。因此减肥重点在于运动消耗这类脂肪。任何食物吃多了都可以造成肥胖，食物可以为身体提供能量，能量过剩就会以脂肪的形式堆积存储，所以吃什么都有长胖可能，尤其不要吃冷饮，碳酸饮料，因此减肥关键在于消耗与摄入达到平衡。建议多运动，少摄入碳水化合物。可以做一下仰卧起坐，转呼啦圈。
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回答2
减肥是要慢慢来的，不能心急，平时多控制饮食，多吃蔬菜水果，少吃肉食，也可以跳减肥操，或者做仰卧起坐
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回答3
我觉得产品都是广告吹好的，作用不大，贵在坚持，可以少食多餐，多锻炼一下，少食甜食
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- 吴志全 主治医师 儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长： 小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答4
不是好了解的啊，这个我是没用过的啊，一般的都是得用上半年的才是会效果的啊
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- 黄飞龙 医师 妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答5
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