过预产期两天还没动静，哪些催产运动适合？

过了预产期两天还未发动，可尝试一些较为安全有效的催产运动，如散步、爬楼梯、瑜伽球运动、产前体操、下蹲运动等。 1.散步：能促进子宫收缩，增强腿部肌肉力量，为分娩做好准备。每天可分多次进行，每次 20 - 30 分钟。 2.爬楼梯：有助于胎儿下降入盆，但要注意安全，避免过度劳累。每次爬 3 - 4 层为宜。 3.瑜伽球运动：坐在瑜伽球上轻轻晃动，可锻炼盆底肌肉，增加产力。 4.产前体操：通过特定的动作，如伸展、扭转等，放松骨盆关节。 5.下蹲运动：能增强腿部力量，促进胎儿下降。动作要缓慢，避免受伤。 需要注意的是，在进行这些催产运动时，一定要有家人陪伴，密切关注身体变化。如果超过预产期一周仍未分娩，应及时就医，医生会根据具体情况采取相应的措施，如催产素引产等。

亲爱的你好，预产期过了两天，如果没有动静也不要着急的，因为并不是每个人都会在预产期提前生宝宝的。

还有想去过两天来一定要放到你那边有这种情况可以打催产针或者选择剖腹产害怕那一定要多走动走动。

嗯，这种情况的话你也不要太紧张了，只要宝宝没有出现缺氧的情况就没事了，可以多爬一下楼梯

你好，就是超过预产期，2天吗，还没有动静的话，这个也是正常的，不需要太担心，你可以多走动一下，抬下楼梯