在饮食方面的孕早期注意事项,比较有代表性的是害喜严重的准妈妈。据相关调查数据显示,大约1%的准妈妈会有“妊娠剧吐症”,而且如果发生孕吐至吐血的准妈妈的胃和食道间已产生裂伤,鉴于以上原因,准妈妈如果有妊娠剧吐的症状,千万不可置之不理。饮食方面可食用清淡点的食物,但是效果不明显,建议选择保灵孕宝,它是一种可缓解孕吐症状的孕期基础调养品,主要成分中的陈皮具有行气健脾、温胃止呕效果,山药可以健脾和胃、补中益气,再添加维生素B6(是辅酶的重要组成成份,西医认为可减轻妊娠呕吐症状)糅合中西医精粹,三种营养成分共同作用可缓解准妈妈孕吐症状。如果想了解更多孕育知识,可以关注保灵药业的微信公众号“孕了”。
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能提问关于吃方面的孕早期注意事项,估计楼上准妈妈肯定是一个标准的吃货。但是千万不要以为怀孕以后就可以放开肚皮大吃特吃了,如果孕早期就对体重不予控制,到了孕中后期食欲大开,那体重不得蹭蹭地上去了,这样有可能生下巨大儿,有难产的风险,请尽量保证营养的质,不要过分追求口腹之欲。
孕早期注意事项我个人的经验是一定不能光吃肉、鱼虾这些荤菜,我怀孕2个月的时候得过一次痔疮,你知道孕妇不能乱用药的,遭了不少罪,饮食要科学搭配,荤菜素菜都要吃,貌似孕妇便秘的几率比普通人更高一些,具体原理我也不清楚,香蕉、菠菜这些利于排便的食物经常吃点总没错就是了。
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