儿童补钙吃什么最好？吃哪些食物补钙？

幼儿时期也是身体发育最快的时候。如果这时候孩子饭量比较好。这个时候我们就可以给孩子补充，含钙质丰富的食物，比如瘦肉，牛奶，豆制品，虾皮等。可以根据孩子的口味进行自由搭配。如果孩子饭量不好，那么这时候就要补充一些钙剂。可以选择骗姐的，比如迪巧钙片，可以选择口服液之类的葡萄糖酸钙口服液，以及，颗粒类的龙骨壮骨颗粒。还要适当增加孩子的户外运动，比如说，跳高，跳绳，打篮球，这类弹跳的动作，会促进孩子骨骼发育，让孩子长得高，长得壮。

含钙量比较高的食物有虾皮、紫菜、绿色蔬菜、豆腐、乳制品等，平时的饮食注意多搭配，钙片可以吃盖意利，生物钙不刺激肠胃，更适合宝宝吸收。

你好，可以多吃牛奶、虾皮、豆制品、骨头汤、海带、豆腐、蛋黄、芝麻蔬菜，可以多喝牛奶，补钙的同时要多晒晒太阳

现在说的话，这时候可以选择通过一些，药品补充然后搭配饮食不同的话，效果才比较理想一些吧！

你好儿童补钙最好平时多吃一些排骨汤，猪蹄汤鱼汤或者鸡蛋牛奶也可以吃一些虾皮。

你好，宝宝补钙的话可以给他吃点d巧钙片，平时在多给他喝点大骨头汤。