生完宝宝后一直便秘是何原因及如何改善_即问即答

生完宝宝后一直便秘是何原因及如何改善 疾病：便秘提问于 2024-10-17 11:12: 病情描述：

请问生完宝宝后一直便秘是怎么回事啊？需要去医院检查一下吗？平时吃什么好呢？

回答1
生完宝宝后一直便秘，可能是由于产后胃肠功能减弱、饮食结构不合理、活动量减少、心理因素以及盆底肌肉损伤等。 1.胃肠功能减弱：产后身体激素水平变化，会影响胃肠蠕动，导致食物在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，引发便秘。 2.饮食结构不合理：产后为了滋补，过多摄入高蛋白、高脂肪食物，而蔬菜水果等富含膳食纤维的食物摄入不足，肠道缺乏刺激，容易便秘。 3.活动量减少：产后身体虚弱，卧床时间长，运动量不足，肠道蠕动减缓，排便动力不足。 4.心理因素：产后照顾宝宝压力大，精神紧张、焦虑，可能影响自主神经功能，进而影响肠道蠕动。 5.盆底肌肉损伤：分娩过程可能造成盆底肌肉损伤，影响排便功能。产后便秘较为常见，新妈妈们不必过于紧张。通过调整饮食、增加活动、保持良好心态等方法，多数可以改善。如果便秘严重，应及时就医。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答2
一定要多喝水，可以吃香蕉，多吃水果蔬菜，我那会也是，我吃烤红薯很管用，宝妈也可以试试
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答3
缺少水分的了，可以多喝水，多吃水果和蔬菜，不可吃上火的东西的。可以吃香蕉来通便的。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答4
我到现在还便秘，不要吃上火的东西多吃水果！我是买马蹄吃的效果不错消食的。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答5
你可能是贫血，血虚会便秘的，平时多吃动物肝脏、木耳、枣等含铁高的食物，另外像海带、绿色蔬菜可以多吃预防便秘
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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