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孕妇在孕期的时候补锌可以多吃什么水果补得快呢？昨天去做了产...
疾病：首次产前检查提问于 2016-12-07 08:10 -
病情描述：
孕妇在孕期的时候补锌可以多吃什么水果补得快呢？昨天去做了产检，医生说缺锌了，想吃水果补回来
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回答1
你好，根据您所描述的可以多吃一些含锌较高的食物和水果，有苹果香蕉，核桃，猕猴桃牛肉，羊肉，瘦肉和花生，芝麻，奶制品。对于孕妇来说，补锌最好的途径就是饮食。合理搭配饮食。并且在医生的指导下进行。多到户外运动，晒晒太阳。呼吸新鲜空气。按时产检！
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- 张先英 副主任医师 妇产科 红星区人民医院 (其他) 擅长：擅长：妇产科常见病、多发病诊治，各种生殖...
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回答2
水果中含锌量较少，主要有苹果、香蕉、核桃、猕猴桃、鲜枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、杏、桃、柿子等
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- 黄飞龙 医师 妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答3
你好，平时可以多吃一些蔬菜水果，最好是去百度上搜索一下清单，会比较好
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- 任立存 主治医师 内科 重庆渝都生殖医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答4
孕期需要大量补充水果的，多吃含锌的食物补充
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- 肖起涛 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答5
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回答6
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