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5 岁孩子喜欢吃芝麻油有益处吗？
疾病：提问于 2024-10-17 10:12 -
病情描述：
孩子5岁喜欢吃芝麻油有什么好吗？孩子就喜欢吃麻油炒菜的味道很香。谢谢各位。
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回答1
5 岁孩子适量食用芝麻油有一定好处，比如提供营养、促进消化、润肠通便、增强食欲、保护皮肤等。 1. 提供营养：芝麻油富含维生素 E、不饱和脂肪酸等营养成分，有助于孩子的生长发育。 2. 促进消化：能刺激消化液分泌，改善消化功能。 3. 润肠通便：其油脂成分可润滑肠道，预防和缓解便秘。 4. 增强食欲：芝麻油的香味能激发孩子的食欲。 5. 保护皮肤：维生素 E 对皮肤具有抗氧化和保护作用。 但要注意，孩子食用芝麻油应适量，过量可能导致消化不良等问题。同时，饮食应多样化，确保孩子获得全面均衡的营养。
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回答2
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