时间+方式 先说时间:如果你月经周期准的话,预测下一次月经前14天为计划排卵日,在之前隔一天及之后隔一天,也就是下一次月经前12、14、16这三天同房,受孕的概率最高。排卵期很容易受外界因素的干扰而有所改变,建议先用排卵试纸检测排卵情况。 再说方法:如果你不确定自己是子宫前位还是后位的话,在同房之后平躺,把枕头对半折垫在屁股下面,坚持半小时再起来。 最后说说需要注意的方面,女方要注意保暖,尤其是在每个月生理期时候喝红糖姜汤暖宫,宫寒是不利于受孕的;南方要注意多锻炼身体,吃富含蛋白质的东西,多吃西红柿和牛肉是有好处的。
首先要夫妇双方到正规医院做健康检查,如检查正常,注意以下要点。首先性生活不要太频繁,要保证男的精子数量,另外男女双方都要身体健康,无不适或疾病,最好提前半年不吸烟不喝酒,当然了,性交时双方心情要愉悦,充分酝酿气氛,最好同时达到高潮,这样生男孩的几率大些。女方性欲高潮时,子宫的收缩能“吸引”精子游入子宫,会增加怀孕的机会。但是并非一定要有高潮才能怀孕。如果你为高潮而焦虑,反而会造成缺乏高潮,以致减少怀孕的机会。帮助怀孕的最好方法,就是在做爱时要精神松驰,心情保持舒畅,完全投入,达到自然结合,融入幸福的梦中。这样有利于怀孕。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院