孕期晚上睡觉腰左边翻身痛，能否左侧睡？_即问即答

孕期晚上睡觉腰左边翻身痛，能否左侧睡？ 疾病：提问于 2024-10-17 11:36: 病情描述：

晚上睡觉腰左边翻身痛，还能继续左侧睡吗？我又怕其他的姿势对宝宝不好。

回答1
孕期晚上睡觉腰左边翻身痛是较常见的现象，可能与子宫增大、体重增加、激素变化、床垫不合适、缺钙等有关。一般来说，可根据自身舒适度调整睡姿，不必过于担忧对宝宝产生不良影响。 1.子宫增大：随着孕期进展，子宫不断增大，对腰部肌肉和韧带造成牵拉，容易引发疼痛。 2.体重增加：孕妇体重增加，腰部负担加重，也会导致疼痛。 3.激素变化：孕期激素水平改变，会使骨盆韧带松弛，影响腰部稳定性。 4.床垫不合适：过硬或过软的床垫无法提供良好支撑，加重腰部不适。 5.缺钙：孕期对钙的需求增加，缺钙可能引起腰部疼痛。 6.其他因素：如长时间保持同一姿势、腰部原有疾病等。总之，孕期腰部疼痛需综合考虑多种因素。孕妇可通过选择合适床垫、补充钙剂、适当活动、热敷腰部等方式缓解。若疼痛严重或持续不缓解，应及时就医。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答2
亲爱的宝妈，你觉得什么姿势睡舒服你就按什么姿势睡，不用担心宝宝缺氧。机率很小的，以前我也是乱睡的
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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回答3
你好，睡觉的时候左侧睡觉翻身疼痛这个一般不会影响胎儿，只要注意，动作轻一点就好
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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回答4
怀孕期间最好还是尽量选择左侧睡吧，可以增加胎盘的血流量，预防宝宝造成宫内缺氧
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答5
孕晚期时候需要采取左侧睡姿的，这样是更好避免胎儿缺氧的情况发生的，此时也要合理饮食的，你是可以睡觉时候尽量是让身体伸展来的，也要一定很舒服的了。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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