小孩子营养不良应如何改善及从哪些食物摄取营养？_即问即答

小孩子营养不良应如何改善及从哪些食物摄取营养？ 疾病：营养不良提问于 2024-10-17 11:41: 病情描述：

小孩子营养不良怎么办？小孩子的日常需要营养应该从哪些食物摄取？

回答1
小孩子营养不良可通过饮食调整、增加运动、保证睡眠、补充微量元素、定期体检等来改善。日常营养可从奶类、蛋类、肉类、蔬果类、谷物类食物中摄取。 1.饮食调整：保证食物多样化，多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、牛奶、豆制品；多吃富含维生素和矿物质的蔬菜和水果，如菠菜、胡萝卜、苹果等。 2.增加运动：适当进行户外活动，如散步、跑步、打球等，增强体质，促进消化吸收。 3.保证睡眠：每天保证充足的睡眠时间，有利于生长激素分泌，促进身体发育。 4.补充微量元素：根据检查结果，在医生指导下补充铁、锌、钙等微量元素。 5.定期体检：监测孩子的生长发育情况，及时发现问题并调整营养方案。总之，家长要关注孩子的饮食和生活习惯，发现营养不良及时调整，让孩子健康成长。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答2
你好，小孩子营养不良，日常饮食当中要注意做到合理搭配，不偏食不挑食，多吃些鸡鸭鱼肉或者新鲜的蔬菜水果。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答3
小孩子营养不良最直接的办法就是要加强营养，日常生活中应该注意均衡营养各种食物都要吃一点
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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回答4
小孩子营养不良的话，平时你应该给他均衡饮食，一荤一素的搭配进行补充营养，会比较好一点
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答5
给孩子补充营养素需选对食物含蛋白质较多的食物动物性食物中以蛋类(鸡、鸭、鹅、鹌鹑蛋)、瘦肉(猪、羊、牛、家禽肉等)、乳类(人、羊、牛乳)、鱼类
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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