-
产后进补有哪些既下奶又助恢复的食谱？
疾病：产后风提问于 2024-10-17 09:48 -
病情描述：
产后进补食谱推荐都有哪些呢，有没有又下奶又能促进恢复的呢？
-
回答1
产后进补对于产妇的身体恢复和乳汁分泌十分重要。以下为您推荐几种既下奶又能促进恢复的食谱，包括猪蹄汤、鲫鱼汤、乌鸡汤、排骨山药汤、红枣桂圆粥等。 1.猪蹄汤：猪蹄富含胶原蛋白和蛋白质，有助于促进产后身体恢复，增加乳汁分泌。 2.鲫鱼汤：富含优质蛋白质和多种营养成分，有通乳下奶、滋补身体的作用。 3.乌鸡汤：能补充气血，增强产妇的免疫力，利于产后身体的调养。 4.排骨山药汤：排骨提供蛋白质和钙质，山药健脾益胃，促进消化吸收。 5.红枣桂圆粥：红枣和桂圆具有补气血的功效，能帮助产妇恢复体力。 产妇的饮食应多样化，保证营养均衡。同时，要注意饮食的清淡，避免过于油腻和辛辣。若产后身体恢复不佳或乳汁分泌异常，应及时就医。
-
- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
-
-
回答2
产后宝妈要多吃新鲜水果蔬菜，防止产后便秘的情况的发生，等一个星期之后就可以开始进补啦，多喝汤汤水水
-
- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
-
-
回答3
-
回答4
你好，产后，可以经常喝点红枣鸡汤，或者是阿胶糕等等，这些都是能够，起到补气血的作用的。
-
- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
-
-
回答5
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
