怀孕 9 个月小腿酸胀脚肿如何缓解_即问即答

怀孕 9 个月小腿酸胀脚肿如何缓解 疾病：提问于 2024-10-17 11:06: 病情描述：

小腿酸胀怎么办，怀孕9个月小腿酸胀脚肿，请问各位宝妈有什么好方法吗？

回答1
怀孕 9 个月出现小腿酸胀脚肿，可能是子宫增大压迫、激素变化、血容量增加、营养不良、下肢静脉回流受阻等原因所致。 1. 子宫增大压迫：随着孕期进展，子宫不断增大，压迫下腔静脉，影响下肢血液回流。可通过多卧床休息，抬高下肢来改善。 2. 激素变化：孕期激素水平改变，导致水钠潴留。适当减少盐分摄入，有助于减轻水肿。 3. 血容量增加：孕期血容量增多，组织间液也会相应增加。多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类等。 4. 营养不良：缺乏蛋白质、维生素等营养物质可能加重症状。保证饮食均衡，多吃新鲜蔬果。 5. 下肢静脉回流受阻：长时间站立或坐着会影响下肢静脉回流。避免久站久坐，定时活动下肢。总之，怀孕后期出现小腿酸胀脚肿较为常见，多数通过上述方法能得到一定缓解。但如果症状严重或伴有其他不适，应及时就医，查明原因。
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答2
亲爱的，一定要补钙哦，然后每天用热水泡脚然后按摩一下，排排水肿，效果不错加我微信dy347934521，发现经验哦
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答3
你好像这种情况的话应该是一个缺钙的表现，孕妇在怀孕期间一定要多补钙，因为宝宝的生长离不开钙的，希望对你有所帮助。
俞景华 主治医师保健科 上海市松江区新浜镇卫生院 (一级)
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回答4
你好在怀孕期间小腿酸胀的话，我建议你晚上用热水泡脚，然后睡觉的时候把腿垫的高一点可以缓解一下。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答5
你好。可以用热水泡泡脚，然后让老公或者拿个按摩器好好的按摩一下，缓解一下酸痛。孕期浮肿都是正常的，多运动运动。其实泡脚是最享受的事了。多按摩促进血管流动
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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