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孕妇吃水果的注意事项有哪些？为何有说法孕妇不能吃水果？
疾病：提问于 2024-10-17 11:24 -
病情描述：
孕妇吃水果的注意事项都有哪些呢？为什么孕妇不能吃水果呢？
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回答1
孕妇吃水果有一定讲究，需注意水果的选择、摄入量、食用时间、卫生状况及个人体质等。 1. 水果选择：优先选择新鲜、应季、低糖的水果，如苹果、梨、柚子等，避免食用可能引起过敏的水果，如芒果、菠萝。 2. 摄入量：不宜过量，以免导致血糖升高，每天 200-400 克为宜。 3. 食用时间：最好在两餐之间，既能补充营养，又不影响正餐食欲。 4. 卫生状况：彻底清洗，防止农药残留和细菌感染。 5. 个人体质：若孕妇有妊娠期糖尿病，应严格控制高糖水果的摄入。 总之，孕妇吃水果要科学合理，根据自身情况进行选择和控制，以保障自身和胎儿的健康。
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回答2
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回答3
怀孕期间没有说不能吃水果呀，那你可以多吃一些苹果，圣女果，柚子这些都是可以吃的。
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回答4
各地方的习俗是不一样的，在我家怀孕期间可以吃当季节的蔬菜水果补充维生素。
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回答5
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