坐月子期间通常是可以喝牛奶的,但要注意一些事项,如饮用方式、个人体质、饮用量、饮用时间和牛奶质量等。 1.饮用方式:应适当加热,避免喝凉牛奶,以防引起胃肠道不适。 2.个人体质:部分产妇可能对牛奶中的蛋白质过敏,出现皮疹、腹泻等症状,这类产妇不宜喝牛奶。 3.饮用量:不宜过量,每天 250 - 500 毫升为宜,以免增加胃肠负担。 4.饮用时间:可选择在两餐之间饮用,避免与正餐同时,影响其他食物的摄入。 5.牛奶质量:要选择正规厂家生产、新鲜、无变质的牛奶。 总之,坐月子期间多数产妇可以喝牛奶,但要综合考虑上述因素。如果饮用后出现不适,应及时停止并咨询医生。
坐月子的话也可以喝牛奶,但是尽量不建议和太多牛奶,然后你可以给他补充一点儿牛奶喝一些也可以的
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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