成人是否需要查微量元素及相关影响和补充方法_即问即答

成人是否需要查微量元素及相关影响和补充方法 疾病：提问于 2024-10-17 09:24: 病情描述：

成人需要查微量元素吗？微量元素对身体有哪些影响？怎样增加身体的微量元素？

回答1
成人有必要查微量元素。微量元素对身体的影响广泛，包括维持生理功能、影响代谢、保障免疫系统等。增加微量元素可通过饮食、补充剂等方式。 1. 维持生理功能：如铁参与氧的运输，锌影响生长发育和生殖功能，铜参与造血和多种酶的合成。 2. 影响代谢：硒对甲状腺激素代谢有调节作用，铬有助于维持血糖稳定。 3. 保障免疫系统：锰能增强免疫细胞活性。 4. 缺乏的危害：钙缺乏易导致骨质疏松，镁缺乏可能引起心律失常。 5. 补充方法：饮食上，多吃富含微量元素的食物，如动物肝脏富含铁、锌；坚果富含镁、锌。必要时可在医生指导下服用补充剂，如葡萄糖酸锌口服液、多维元素片、碳酸钙 D3 片等。总之，了解微量元素对成人健康至关重要，应关注自身情况，合理补充。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答2
你好，一般来说成人的话可以去医院检查微量元素的，这个不需要担心的
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答3
如果你觉得身体缺些什么？可以去做个微量元素检测看一下，这样能知道你是否缺乏某种营养素。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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