怀孕前需要做好多方面的准备,包括身体检查、调整生活方式、补充营养、预防疾病、心理调适等。 1.身体检查:进行妇科检查、血常规、尿常规、肝功能、肾功能、甲状腺功能、TORCH 检查等,了解身体基本状况。 2.调整生活方式:保持规律作息,避免熬夜;戒烟戒酒;适度运动,增强体质。 3.补充营养:提前三个月补充叶酸,预防胎儿神经管畸形;适当增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入。 4.预防疾病:提前接种风疹、水痘等疫苗;积极治疗基础疾病,如高血压、糖尿病等。 5.心理调适:保持良好心态,减轻压力,避免焦虑和紧张。 做好孕前准备对于孕育健康宝宝至关重要。夫妻双方都应重视,共同为新生命的到来创造良好条件。
怀孕前需要准备的就是那个补充一些叶酸,然后呢,防止宝宝那个就是那个畸形的可以
你好,我怀孕都不知道,因为我备孕三年都没怀上,这个是自己有的。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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