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一岁宝宝适合吃哪些零食？
疾病：提问于 2024-10-17 10:14 -
病情描述：
一岁宝宝吃什么零食比较好的啊？我现在不太了解的，大家告诉我下吧。
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回答1
一岁宝宝适合吃的零食有水果、酸奶、米饼、泡芙、溶豆等。 1.水果：富含维生素和膳食纤维，如苹果、香蕉、橙子等，切成小块方便宝宝食用。 2.酸奶：含有蛋白质和钙，有助于宝宝骨骼发育，但要选择无糖或低糖的。 3.米饼：通常容易消化，能锻炼宝宝的咀嚼能力。 4.泡芙：入口即化，可作为宝宝的小零食。 5.溶豆：富含蛋白质和益生菌，对宝宝肠道健康有益。 给一岁宝宝选择零食时，要注意零食的营养成分和安全性，避免选择高糖、高盐、高脂肪的零食。同时，要控制零食的摄入量，以免影响宝宝正常的饮食。
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- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答2
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