-
哺乳期如何制作不油腻的乌鸡汤？
疾病：哺乳提问于 2024-10-17 11:40 -
病情描述：
哺乳期乌鸡汤的做法谁有啊？我不想吃太油腻的，擅长厨艺的宝妈们分享下煮法呢。
-
回答1
哺乳期制作不油腻的乌鸡汤，需注意食材选择、处理方式、烹饪技巧、调味要点、食用注意等。 1. 食材选择：选用新鲜乌鸡，避免选用冷冻时间过长的。搭配红枣、枸杞、山药等食材，营养丰富且不油腻。 2. 处理方式：乌鸡洗净后焯水，去除血水和杂质，减少油腻感。 3. 烹饪技巧：使用砂锅慢炖，火候适中，让鸡肉的营养充分释放，汤汁浓郁不油腻。 4. 调味要点：少放盐和油，尽量保持汤的原汁原味。 5. 食用注意：适量食用，不宜过量，以免影响消化。汤要温热时饮用，避免过凉或过热。 总之，按照上述方法制作的乌鸡汤，既能为哺乳期的妈妈补充营养，又不会过于油腻，有助于妈妈的身体恢复和乳汁分泌。
-
- 许宗彦 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
-
-
回答2
哺乳期间的话，如果是想喝鸡汤，你可以在网上下载一个，美食软件，这样做饭也会比较方便。
-
- 肖起涛 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
-
-
工作没条件哺乳如何母乳喂养？
《中华人民共和国母婴保健法》规定，我国女职工享有９0天的带薪产假。1９77年还出台...
张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
-
生病期间可以母乳喂养么？乳母什么情况不建议喂哺？
一般疾病如感冒、腹泻等，对母乳影响不大，可继续哺乳。像感冒后可选择在吃药前哺乳，吃...
张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
-
婴儿应如何喂养？
由于婴儿的消化功能差，容易发生腹泻和营养紊乱，应注意合理喂养，不可过饥或过饱，添加...
徐雯 主任医师 广州市中医医院
-
乳汁很清淡是否对宝宝健康不好？
清淡的是“前奶”，成分大部分是水，是给宝宝解渴用的（这正是母乳喂养的宝宝不需要额外...
张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
-
母乳喂养对孩子有什么好处？
对于宝宝来说，母乳是婴儿最理想的天然食物，能满足生后4-6个月婴儿生长发育的全部营养需要，...
李映桃 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
3-4个月的宝宝会做什么？
1、趴着的时候，宝宝的头可以抬起来，跟床面垂直，而且抬头时间更加长。2、竖抱的时候，宝宝的...
黄晓茵 技师 广州医科大学附属第三医院
