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少吃多餐是增肥还是减肥
疾病：肥胖症提问于 2016-12-05 17:39 -
病情描述：
少吃多餐是增肥还是减肥
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回答1
你好， 少吃多餐是减肥方法之一 因为少吃，时间久了胃会小 食欲也不会那么旺盛 ，人在食欲旺盛，饥饿的时候，身体吸收的脂肪跟养分是平时的一倍 所以大家都提倡少吃多餐不单减肥，对身体也有很大的好处 ，祝你健康快乐
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回答2
你好，少吃多餐是增肥。胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用，可以把每天的进餐次数改为4~5餐，食物以易消化、高蛋白、高热量为好。时间长了就会增肥。
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回答3
你好，如果胃肠功能正常，也不是处在特列殊的时间，那么是不建议这样的饮食方式的，这个并不是增肥减肥的问题，而是身体需要，以后最好是一日三餐。
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