小孩攒肚吃啥好，荤素怎样搭配为宜？_即问即答

小孩攒肚吃啥好，荤素怎样搭配为宜？ 疾病：提问于 2024-10-17 10:00: 病情描述：

让小孩子攒肚吃什么好？多吃肉好么，小孩子的荤素搭配一般是要多少合适？

回答1
小孩攒肚时，饮食调整很重要。要选择易消化、富含营养的食物，且注意荤素合理搭配。荤素搭配比例一般为 1:3 到 1:4 较合适。包括食物种类选择、烹饪方式、进食规律、水分补充等。 1.食物种类选择：多吃富含膳食纤维的蔬菜，如西兰花、胡萝卜等；水果可选择苹果、香蕉。肉类可选鸡肉、鱼肉等易消化的。 2.烹饪方式：以蒸煮为主，少油炸、油煎，减少油脂摄入。 3.进食规律：定时定量，少吃零食，培养良好的饮食习惯。 4.水分补充：每天保证适量的白开水摄入，促进肠道蠕动。 5.避免食物：少吃辛辣、油腻、生冷食物，以防肠胃不适。总之，小孩攒肚期间，家长要精心安排饮食，关注孩子的消化情况，如有异常，及时就医。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答2
这个不是吃什么的，只要是看宝宝的肠道问题的啊，有的二三个月就攒肚了，有的要到七八个月的。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答3
你好，一般情况下，宝宝一定要荤素搭配，让宝宝多吃高蛋白的食物，营养均衡才好
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答4
宝宝攒肚子的话平时，要给宝宝多喝点。温开水啊，吃点香蕉来帮助排便比较好。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答5
那宝宝攒肚子，也要做到让宝宝每天排便正常，饮食方面可以做到营养搭配均衡，多吃一些有营养的食物，多吃一些蔬菜和水果。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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