怀孕呕吐吃哪些食物能缓解？

怀孕后出现呕吐是常见的妊娠反应，可通过饮食调节来缓解。比如食用苏打饼干、柠檬、苹果、酸奶、坚果等。 1.苏打饼干：其属于碱性食物，能中和胃酸，减轻胃部不适，缓解呕吐症状。 2.柠檬：柠檬气味清新，闻其味或喝柠檬水，有助于改善恶心感。 3.苹果：富含维生素和纤维素，有助于促进消化，减少呕吐发生。 4.酸奶：含有益生菌，能调节肠道菌群，改善消化功能，缓解呕吐。 5.坚果：含有蛋白质和健康脂肪，能提供能量，减轻因呕吐导致的虚弱感。 总之，怀孕呕吐时，通过合理选择上述食物，能在一定程度上缓解不适。但如果呕吐严重，影响正常生活和营养摄入，应及时就医。

你好怀孕后都会出现呕吐等现象，这属于正常的，最好饮食清淡点，少吃多餐，可以吃点面包饼干山楂，可以缓解。

怀孕想吐，多喝温开水，多吃自己喜欢的口味，多吃香蕉和火龙果，饮食上清淡点，少吃生冷或辛辣的。

怀孕想吐的话，你可以吃一些维生素b6缓解。然后少食多餐，少吃一些油腻的东西。定期复诊检查

我当时吃的是酸性的梅子来缓解的效果挺好的你要是不喜欢吃酸的你可以根据你自己的爱好看下自己喜欢吃什么然后多吃那个就可以缓解孕吐的哦