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孕妇贫血怎样通过食疗补血？
疾病：妊娠合并贫血提问于 2024-10-17 10:33 -
病情描述：
孕妇贫血吃什么补血好？请问各位宝妈有没有什么好的食疗办法推荐？
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回答1
孕妇贫血可通过食疗改善，如食用含铁丰富的食物、富含蛋白质的食物、富含维生素 C 的食物、含叶酸的食物以及具有滋补气血作用的食物等。 1. 含铁丰富的食物：动物肝脏（如猪肝）、动物血（如猪血）、红肉（如牛肉），这些食物中的铁为血红素铁，容易被人体吸收。 2. 富含蛋白质的食物：鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆类等，蛋白质是合成血红蛋白的重要原料。 3. 富含维生素 C 的食物：橙子、草莓、猕猴桃、青椒等，维生素 C 能促进铁的吸收。 4. 含叶酸的食物：菠菜、芦笋、豆类、坚果等，叶酸缺乏也可能导致贫血。 5. 具有滋补气血作用的食物：红枣、桂圆、黑芝麻等，可辅助改善贫血状况。 孕妇贫血食疗需要长期坚持，同时要定期产检，监测贫血改善情况。如果贫血严重，应在医生指导下进行药物治疗。
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回答2
你好，孕妇贫血是必须药补的。食补是补不起来的，只能是个辅助的作用，让医生给你开补血的药吃吧。不然生孩子还要出很多血，身体会吃不消。我怀孕30周开始吃补血的药，一直吃饭宝宝出生一个月，
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