-
孕前三个月吃什么食物好吸收？
疾病：提问于 2024-10-17 09:41 -
病情描述：
孕前三个月吃什么好吸收的呢？怀孕早期时候，虽然胎儿不需要太多营养，也要合理饮食。
-
回答1
孕前三个月，饮食至关重要。好吸收的食物包括富含蛋白质的食物、新鲜蔬果、全谷物、坚果以及乳制品等。 1. 富含蛋白质的食物：如鸡蛋、鱼肉、鸡肉、瘦牛肉等，能为身体提供必需氨基酸，有助于胎儿组织和器官的发育。 2. 新鲜蔬果：像菠菜、西兰花、橙子、苹果等，富含维生素、矿物质和膳食纤维，促进消化，增强免疫力。 3. 全谷物：例如糙米、燕麦、全麦面包，富含膳食纤维和 B 族维生素，提供持久的能量。 4. 坚果：核桃、杏仁、腰果等，含有健康的脂肪、蛋白质和微量元素，对胎儿大脑发育有益。 5. 乳制品：牛奶、酸奶、奶酪，富含钙和蛋白质，有助于维持骨骼健康。 总之，孕前三个月的饮食要多样化、均衡，为孕育健康宝宝打下良好基础。
-
回答2
孕前三个月要吃叶酸片，然后就是平时的食物，荤素搭配就可以的，能吃的话就多吃一点
-
- 许宗彦 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
-
-
回答3
-
回答4
你好，怀孕前三个月只需要注意营养均衡，多吃些蔬菜水果就可以了哦！
-
- 李增沛 主治医师 五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
-
-
回答5
曾有剖宫产和子宫肌瘤手术后的孕妇，特别是...
-
- 陈娟娟 主治医师 广州医科大学附属第三医院 产科（广州重症孕产妇救治中心）
胎心仪测出宝宝胎心超过170，正常吗？
-
- 陈敏 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 胎儿医学中心（产前诊断科）
哪一些明确原因的复发性流产呢？
-
- 张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 产科
频繁更换保姆对宝宝有没有什么不良影响呢？
-
- 何明娇 副主任护师 暨南大学附属第一医院 产科
孕晚期为什么会乳房胀痛？乳房胀痛怎么办？
-
- 贺芳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 产科（广州重症孕产妇救治中心）
超声能检查出胎儿自闭症吗？
-
- 陈敏 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 胎儿医学中心（产前诊断科）
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
