坐月子期间适合吃哪些青菜水果？_即问即答

坐月子期间适合吃哪些青菜水果？ 疾病：月劳病提问于 2024-10-17 09:57: 病情描述：

坐月子吃什么青菜水果？听说老人说做月子不能吃水果是真的吗？

回答1
坐月子期间可以吃多种青菜水果，如菠菜、胡萝卜、苹果、香蕉、橙子等。这些青菜水果能提供丰富的营养，有助于产后身体恢复。 1.菠菜：富含维生素和铁元素，有助于补充产后失血造成的营养缺失。 2.胡萝卜：含有胡萝卜素，对眼睛和皮肤健康有益。 3.苹果：富含维生素和膳食纤维，能促进消化，预防便秘。 4.香蕉：钾含量较高，可补充体力，缓解产后疲劳。 5.橙子：富含维生素 C，增强免疫力，促进伤口愈合。总之，坐月子期间合理食用青菜水果，对产妇身体恢复有积极作用，但要注意适量，避免食用过凉的水果。如果产后身体有特殊情况，建议咨询医生。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答2
产妇忌食寒、凉性水果即是此理。此类水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答3
可以吃，，只要不是寒性的就可以，，可以吃藕，，，豆类，，苹果，，猕猴桃，，海带之类的
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答4
坐月子的时候可以吃，芹菜冬瓜，西兰花胡萝卜等都是可以的，这时候可以吃苹果香蕉葡萄。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答5
坐月子，大多数蔬菜都可以，但韭菜不能吃易回奶，水果只能吃温性的如苹果，桔子，像梨这样的凉性水果可以煮着吃。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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