小孩子本身由于生长过程中机体免疫力没有完全完善,所以说有可能导致感冒,本身不合适穿衣吃饭,更加容易受凉积食,积食容易感冒,所以家人首先在平时的生活,饮食起居中,多给孩子养成个良好的习惯,如果真的常常容易感冒,可以口服点中成药童康片来调节免疫力,健脾胃,改善食欲,用药的前提是没有药品过敏史,谨遵医嘱
吃锌丰富的食物是可以增强抵抗力的,豆腐、大豆、花生、燕麦片、菠菜、芹菜、蘑菇、松子、核桃、杏仁、鱼肝猪肝、黑鱼、鲜虾、鸡蛋蛋黄。食谱花生红枣小米粥、拔丝苹果、鱼肉豆腐汤、白菜豆腐,也可以给宝宝吃一些伊分子的育辛特生物锌的,没有什么刺激,也挺好的。
吃含锌丰富的食物可以增强抵抗力的,豆腐、大豆、花生、芹菜、蘑菇、松子、核桃、杏仁、猪肝、黑鱼、鲜虾、鸡蛋、蛋黄。也可以给宝宝吃一些伊分子的育辛特生物锌的,没有什么刺激,也挺好的哦。
你好,可以给宝宝添加蛋白质粉,增加抵抗力,也可以添加点益生菌,调节肠道,平时一定要注意宝宝饮食的均衡,另外,要多带宝宝出去户外活动,锻炼身体,增强他自身的抵抗能力。
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