流产后吃什么有助于子宫恢复？保养方式如何？_即问即答

流产后吃什么有助于子宫恢复？保养方式如何？ 疾病：流产提问于 2024-10-17 10:51: 病情描述：

流产后吃什么恢复子宫呢？这时保养是不是要跟坐月子一样？有没有必要这样做？

回答1
流产后子宫的恢复至关重要，饮食方面可多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养的食物。保养方式也需重视，包括充分休息、注意个人卫生等。 1. 蛋白质类：如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类等，能促进子宫修复，增强身体抵抗力。 2. 维生素丰富的食物：新鲜的蔬菜和水果，如橙子、苹果、菠菜等，提供抗氧化物质，促进身体恢复。 3. 矿物质食物：像红枣、桂圆、动物肝脏等，补充铁元素，预防贫血。 4. 温热食物：避免食用生冷食物，多喝热汤，如鸡汤、鱼汤等，有助于身体保暖和营养吸收。 5. 易消化食物：如米粥、面条等，减轻肠胃负担，利于身体恢复。总之，流产后的饮食和保养对于子宫恢复十分重要，同时要保持良好的心态，避免劳累和精神紧张。如果出现异常出血、腹痛等症状，应及时就医。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答2
你好，最好是多注意休息，在饮食上要清淡有营养可以多吃一点鸡蛋，鱼汤，豆类山药红枣之类的食物，
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答3
你好，流产之后身体是比较虚弱的，最好是多吃点补血补气的食物比较好的，同时还要多喝水的
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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回答4
流产和坐月子一样都是要好好养一个月的，多吃些有营养的母鸡汤、排骨汤、红糖小米粥等
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答5
是的，流产以后一定要像坐月子一样，如果条件允许最好是做完一个月的时间，并且不能碰冷水，不能吹冷风，平时的饮食也要注意营养均衡，调理的不好会影响到以后的生育的
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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