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喝豆浆能否下奶，哪些食物可助产妇下奶？
疾病：提问于 2024-10-17 09:53 -
病情描述：
喝豆浆能下奶吗？有什么食物能够帮助孕妇产妇下奶呢？我生小孩子之后，奶量不够。
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回答1
产妇奶量不足时，喝豆浆有一定辅助作用，但效果因人而异。有助于产妇下奶的食物有猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤、木瓜、花生等。 1.猪蹄汤：富含胶原蛋白和蛋白质，能促进乳汁分泌。 2.鲫鱼汤：营养丰富，蛋白质含量高，对下奶有帮助。 3.排骨汤：可为产妇提供营养，增加乳汁分泌。 4.木瓜：含有木瓜酶，有通乳作用。 5.花生：具有补血、催乳的功效。 6.丝瓜：能通络下乳。 7.茭白：富含维生素和矿物质，有利乳汁生成。 产妇应保持良好的心态和充足的休息，让宝宝多吸吮，也有助于增加奶量。若奶量仍不足，建议及时咨询医生。
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回答5
可以的，多喝些发奶的汤,比如木瓜炖猪脚,鲫鱼汤等,每天喝一千毫升的豆浆也很有效果，可以多让宝贝吸允，这样奶水才会多，再不行吃点哺泉试试，补气血的，我吃了效果还行
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