剖腹产术后排便不正常较为常见,可通过饮食调整来改善。比如多喝水、摄入富含膳食纤维的食物、食用新鲜水果、适当食用粗粮、补充益生菌等。 1.多喝水:每天保证 1500 - 2000 毫升的饮水量,能使肠道保持湿润,促进粪便排出。 2.摄入富含膳食纤维的食物:像芹菜、菠菜、韭菜等蔬菜,膳食纤维丰富,可增加肠道蠕动。 3.食用新鲜水果:苹果、香蕉、橙子等,富含维生素和膳食纤维,有助于改善肠道功能。 4.适当食用粗粮:如玉米、燕麦、糙米等,能增加粪便体积,促进排便。 5.补充益生菌:常见的有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等,可调节肠道菌群平衡。 总之,剖腹产术后要注意饮食的合理搭配,多方面调整饮食结构,有助于促进排便恢复正常。如果排便问题持续不缓解,建议及时就医。
你好,建议你平时多吃一些润肠的食物,可以喝一些蜂蜜水,多吃青菜,香蕉,红薯。平时还要多喝水。
你是可以喝点白萝卜的水的啊,这个的效果也是很好的啊,我那时也是喝这个的啊
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刘颖琳 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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陈郁葱 副主任护师 广州医科大学附属第三医院
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余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院