宝妈产后严重贫血,可通过饮食、药物等改善。包括补充铁剂、食用含铁食物、使用中药、保证休息、定期复查等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
1.补充铁剂:硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁等,遵医嘱服用。
2.饮食调理:多吃猪肝、猪血、瘦肉、菠菜等含铁丰富食物。
3.中药调理:归脾丸、八珍丸等,有补气血作用,但需遵医嘱。
4.保证休息:充足睡眠,避免劳累,利于身体恢复。
5.定期复查:监测血红蛋白水平,了解贫血改善情况。
宝妈产后贫血要重视,通过综合调理一般能改善,如有不适及时就医。
平时多吃点富含铁质比较多的食物,如:肝类食物,如猪肝等,可以多吃瘦肉类食物,比如牛羊肉,猪肉。平时尽量做到饮食均衡,多吃新鲜的水果和蔬菜。食补效果不好的话可以药补,可以口服硫酸亚铁片和维生素C片。
孕妇在怀孕期间如果贫血的话可以适当的补充铁剂,也要多吃动物肝脏,动物血,深绿色的蔬菜,牛肉,鸭肉,黑豆黑芝麻等。还可以吃点红枣汤等食物。
你好,产后特别严重的情况下,可以吃点动物的肝脏,红枣,黑木耳等还可以多喝点排骨汤,鸡汤来增加营养的。
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