怀孕时桃子一天吃几个为宜？

怀孕时桃子的食用量需综合考虑个人体质、血糖水平、消化能力、孕期阶段、桃子品质等因素。 1.个人体质：如果孕妇体质偏热，容易上火，桃子应少吃；体质偏寒，可适当多吃，但也不宜过量。 2.血糖水平：若孕妇血糖正常，每天可食用 1-2 个桃子；若血糖偏高，应严格控制，尽量少吃或不吃。 3.消化能力：消化功能良好的孕妇，可适量多吃些桃子；消化功能较弱，易出现腹胀、腹泻等情况，则要少吃。 4.孕期阶段：孕早期，孕妇妊娠反应较大，食欲不佳，可根据自身情况少量食用桃子；孕中晚期，胎儿发育较快，对营养需求增加，可适当增加桃子的摄入量，但要注意控制。 5.桃子品质：新鲜、成熟的桃子营养丰富且口感好，可适当多吃；不新鲜或未成熟的桃子可能含有有害物质，应少吃。 总之，孕妇食用桃子要根据自身的具体情况来决定，以保证自身和胎儿的健康。

得控制，一天一个最好，不好吃多，桃子不容易消化，我怀孕消化不好，桃子都不敢吃呢，不要吃太多，最好控制怕万一不舒服，现在怀孕又不能用药

当季的水果都是可以适当吃的，多换换花样就可以的，一种食物不能多吃，凉性的少吃或者不要吃就好，均衡营养就好了。桂圆，山楂是不能吃的。

桃养身归养身，有些人吃多了胃会受不了但毕竟是因人而异，有的人吃两三个就不行了，有的人可以吃很多自己的情况还是自己观察，试一下比较好

个人觉得每天吃一个就可以了，每天可以选择两三个品种的水果，每种水果不需要吃太多，适量吃一些对身体和胎儿还是有好处的，可以补充维生素，稍微控制一下量。