小孩子营养不良该如何处理及预防？

小孩子营养不良可能由饮食不均衡、消化吸收不良、慢性疾病、缺乏运动、不良饮食习惯等因素引起。需要从饮食调整、改善消化功能、治疗疾病、增加运动量和培养良好习惯等方面着手。 1. 饮食不均衡：保证孩子摄入多样化的食物，包括谷类、蛋白质类（如鱼肉、鸡肉、蛋类）、蔬菜水果等，避免挑食偏食。 2. 消化吸收不良：可适当补充益生菌（如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌），促进肠道菌群平衡，增强消化功能。 3. 慢性疾病：如患有慢性肠胃炎等，要及时就医治疗，控制病情，减少对营养吸收的影响。 4. 缺乏运动：鼓励孩子多参加户外活动，增强体质，促进新陈代谢。 5. 不良饮食习惯：规律进餐，少吃零食，避免暴饮暴食。 总之，要关注孩子的饮食和生活习惯，定期进行体检，及时发现和解决营养不良问题。如情况严重，应及时到正规医院儿科就诊。

纠正宝宝挑食厌食的坏习惯给不做饭的时候多变换花样口味，大一点的宝宝也可以参与其中，让宝宝和你一起做饭哦，要多给宝宝吃有营养的食物。

小孩子是不能随便补的，均衡营养就好了，有问题的话可以去医院检查看看，对症调理吧。两岁之前的宝宝多要喝奶为主的，不然营养是跟不上的。

宝宝营养不良多半是因为吃的不均衡，平时注意饮食结构调整，不要养成挑食的坏习惯，多吃新鲜水果和蔬菜就好了。

宝宝，如果营养不良的话主要是由于营养，成份丢失，可能是吸收消化不好，也有可能是营养不够，零食的话多给宝宝补充营养，然后可以给宝宝吃一些香蕉，苹果，帮助消化吸收，多喝水