1 岁多儿童缺铁吃什么能有效补铁？_即问即答

1 岁多儿童缺铁吃什么能有效补铁？ 疾病：提问于 2024-10-17 09:40: 病情描述：

儿童缺铁吃什么好，现在宝宝才1岁多啊，现在缺铁要吃什么才能补得回来啊，谢谢了啊？

回答1
1 岁多儿童缺铁可通过饮食补充，如含铁丰富的食物、强化铁的辅食，必要时使用铁剂。同时，要注意饮食均衡，促进铁吸收。常见的有动物肝脏、红肉、绿叶蔬菜、豆类、蛋类等。 1.动物肝脏：猪肝、鸡肝等富含大量易吸收的铁元素，每周可适量食用 1 - 2 次。 2.红肉：牛肉、羊肉等不仅含铁丰富，还能提供优质蛋白质。 3.绿叶蔬菜：菠菜、苋菜等，含有一定量的铁和维生素 C，有助于铁的吸收。 4.豆类：如红豆、黑豆，是植物性铁的良好来源。 5.蛋类：鸡蛋中的蛋黄含铁量较为可观。 6.强化铁的辅食：市面上有专门针对婴幼儿的强化铁米粉等辅食。总之，儿童缺铁要及时发现和干预。通过合理饮食，多数能改善缺铁状况。但如果缺铁严重，应及时就医，在医生指导下使用铁剂补充。同时，要定期带孩子进行体检，监测铁营养状况。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答2
你好，可以多吃点肝脏类的食物，或者是蛋黄，同时也要多吃点维生素C的食物帮助铁吸收的。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答3
你好，一岁的孩子缺铁的话，可以让孩子适当吃点猪肝瘦肉类，黑木耳，要适当的补一补
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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回答4
你好，这个时候买点补铁的口服液喝一下就可以了，平常要保证营养均衡
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答5
宝宝缺铁，可以多吃点动物内脏，豆制品，海带，鱼虾，红枣等都可以，但是要坚持吃，如果觉得食补比较慢的话，可以给宝宝喝一点铁剂哦。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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