孕中期贫血吃什么能补养？_家庭医生即问即答移动端

孕中期贫血吃什么能补养？ 疾病：提问于 2024-10-17 11:10: 病情描述：

贫血吃什么补养呢？孕中期了，老是头晕晕，医生检查后说我贫血.

回答1
孕中期贫血较为常见，可通过饮食调理、补充铁剂、维生素等改善。饮食上多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、豆类等；适当补充维生素 C 促进铁吸收；必要时服用铁剂。同时，要注意休息，定期产检。 1.饮食调理：动物肝脏（如猪肝）富含铁元素，每周可食用 1-2 次。瘦肉（如牛肉、猪肉）也是优质铁源。豆类（如黑豆、红豆）含铁量较高。 2.补充维生素 C：橙子、草莓、猕猴桃等水果富含维生素 C，能促进铁的吸收。 3.服用铁剂：硫酸亚铁、富马酸亚铁、多糖铁复合物等铁剂，可在医生指导下服用。 4.注意休息：保证充足睡眠，避免劳累，有助于身体恢复。 5.定期产检：监测贫血状况，以便及时调整治疗方案。总之，孕中期贫血需要综合调理。孕妇应重视饮食营养，遵医嘱合理补充铁剂等，确保自身和胎儿的健康。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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回答2
可以多吃红枣，猪肝，瘦肉补充下的，要注意休息，加强营养，均衡饮食，荤素搭配，慢慢就会好的。
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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回答3
你尊敬老师，头晕晕的，检查说贫血的话，这个肯定要加强营养，在家里面男，还有注意安全
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答4
你好，如果贫血严重的话，建议你药补加食补比较有效果，平时多吃点红枣猪肝之类的。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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回答5
你好，可以在医生的指导下服用铁剂，平时也可以多吃含铁高的食物，比如，动物肝脏，动物血，牛肉，黑豆黑芝麻等等，也可以多吃红枣，甘蔗，南瓜等食物。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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