近视主要是看眼睛视轴的改变,看东西不能正确的成像在视网视,造成看东西模糊不清,这个主要是跟小孩的平时用眼姿势不正确,或者是长时间用眼过度造成视力的下降,食物是不可以预防近视的,主要是平时用眼的卫生,尽量不长时间玩电脑游戏与看手机等电子 产品,可以带小孩多到室外活动,食物可以多吃些水果 与蔬菜、补充 维生素A对眼睛有好处,祝宝宝健康!
建议平时要注意养成良好的用眼习惯,保持正确的看书写字姿势及距离,看书或看电视一小时要休息十分钟,多远望,每天做眼部按摩和热敷,这些对保护良好的视力是很有帮助的。饮食上建议可以多吃一些对眼睛有益的食物,如富含蛋白质类的瘦肉类,还可以多补充一些富含维生素A的食物,多吃一些水果和绿色蔬菜。
真性近视了就需要配镜矫正了.日常多吃瓜果蔬菜,不要吃刺激性食物.再用伊分子叶黄素洁瞳液和伊分子启瞳叶黄素进行眼睛保护,可以缓解眼睛的视力的加深。
小孩子出现近视建议还是多吃一些富含维生素a的,蔬菜水果啊!像胡萝卜,住挺好的蓝莓也不错。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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毛真 主治医师 中山大学中山眼科中心
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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