-
孕妇一天吃几个鸡蛋合适，吃两个算多吗？
疾病：提问于 2024-10-17 11:13 -
病情描述：
孕妇鸡蛋一天吃多少合适呢？我现在偶尔一天会吃两个的，算不算多呢？
-
回答1
孕妇鸡蛋的摄入量需综合考虑营养需求、体重增长、消化能力、饮食搭配和个人体质等。一般来说，适量食用对孕妇和胎儿有益，但过量可能带来负担。 1. 营养需求：孕妇需要充足蛋白质、维生素和矿物质等。鸡蛋富含优质蛋白、维生素 A、D 及 B 族维生素等，但不是唯一来源。 2. 体重增长：孕期体重增长应合理控制。若摄入鸡蛋过多，可能导致热量超标，影响体重控制。 3. 消化能力：部分孕妇孕期消化功能减弱，过多鸡蛋可能引起消化不良，如腹胀、便秘等。 4. 饮食搭配：饮食应多样化，若其他食物已提供足够营养，鸡蛋不必过多。 5. 个人体质：有些孕妇对鸡蛋过敏或不耐受，应减少或避免食用。 总之，孕妇鸡蛋的摄入量应根据自身情况调整，通常一天 1 - 2 个为宜。若存在特殊情况，可咨询医生或营养师以获得更个性化的建议。
-
- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
-
-
回答2
1天2个不算多的，但最好能一起喝牛奶，因为牛奶钙质比较丰富，不用另外再吃钙片来补充。
-
- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
-
-
回答3
-
回答4
你好，其实一天吃一个鸡蛋就可以了，每个人每天只能吸收一个鸡蛋的哦！
-
- 贺涛 主治医师 内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
-
-
回答5
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
