怀孕 60 天有先兆流产迹象，休假在家需注意什么

怀孕 60 天出现先兆流产迹象，在家休养时要注意多休息、避免剧烈运动、调整饮食、保持心情舒畅、注意个人卫生等。 1. 多休息：保证充足的睡眠，减少活动量，避免劳累。卧床休息时可采取左侧卧位，增加子宫和胎盘的血液供应。 2. 避免剧烈运动：不要进行跑步、跳跃、重体力劳动等，可适当散步，但要控制时间和强度。 3. 调整饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等。避免食用辛辣、油腻、生冷及刺激性食物。 4. 保持心情舒畅：避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，可通过听音乐、阅读等方式放松心情。 5. 注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换内裤，避免感染。 6. 遵医嘱用药：如医生开具了保胎药物，要按时服用，切勿自行增减药量。 7. 观察身体变化：注意阴道流血、腹痛等症状是否加重，如有异常及时就医。 总之，出现先兆流产迹象后要高度重视，严格遵循上述注意事项，积极配合医生治疗，争取顺利度过孕期。

你好，宝妈这种情况的话，应该就是卧床休息啦，给他们多注意休息，不要去想太多，想太多的话，反而对宝宝来说不好的

如果有先兆流产的迹象，最好在家尽量卧床休息，尽量平躺，少下地走动。最好能去医院检查一下，让医生开点保胎药。

你是可以上医院去检查下的，可以在医生的指导下吃点保胎药的才行的啊，多注意下休息的，不可以起来走动太多的

这个是先兆流产的症状的，最好要赶紧去医院保胎治疗的，在医生指导下用药，要多卧床休息的。不要太紧张就行，保持轻松的心态的了。