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夏天坐月子如何舒适降温？
疾病：提问于 2024-10-17 11:13 -
病情描述：
坐月子的时候是夏天，天气那么热怎么才能降温，夏天如何坐月子才舒服？
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回答1
夏天坐月子要想舒适降温，需从环境调节、衣物选择、个人清洁、饮食调整和心态保持等方面入手。 1.环境调节：保持室内通风良好，可使用空调将室温控制在 26 - 28℃，但避免直吹产妇和新生儿。 2.衣物选择：穿着宽松、透气的棉质衣物，便于吸汗和散热。 3.个人清洁：可以适当洗头、洗澡，保持身体清洁，但要注意保暖，及时擦干。 4.饮食调整：多吃新鲜蔬果，补充水分，避免食用过于油腻和辛辣的食物。 5.心态保持：保持心情舒畅，避免焦虑和烦躁，有助于身体恢复。 总之，夏天坐月子降温要科学合理，注意各方面的细节，让产妇在舒适的环境中顺利度过月子期。
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回答2
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回答3
买纯棉的就行，条件好的话，买真丝的也很好，轻，薄，柔软。坐月子最好不要碰冷水，吹风。
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