夏天坐月子有哪些注意事项及穿衣建议？

夏天坐月子要注意环境温度、个人卫生、饮食、衣物选择和心理调节等。 1.环境温度：室内温度宜保持在 26 - 28℃，可使用空调，但避免直吹。每天定时通风，保持空气清新。 2.个人卫生：产后出汗多，要勤洗澡、洗头，选择淋浴，保持身体清洁。 3.饮食：多吃新鲜蔬果，补充蛋白质和水分，避免油腻和辛辣食物。 4.衣物选择：穿宽松、透气的棉质衣物，勤换洗。外出时可戴遮阳帽。 5.心理调节：保持心情舒畅，避免产后抑郁。 6.睡眠休息：保证充足的睡眠，利于身体恢复。 总之，夏天坐月子要科学合理地安排生活，注意各方面细节，让身体尽快恢复健康。

夏天坐月子的话一定要注意，可以开空调啊，但是空调温度不能太低了还有就是要穿长袖长裤，不能吹到风了

你好，如果能穿的住长袖穿长袖也可以，不要吹风扇的，不要喝凉水，希望可以帮到你。

我觉得只要不见风就可以了，不要吃辣的，凉的

我也是夏天做的月子的,一般夏天比较热,除了要注意不要受凉之外还要注意不要中暑这些的,我月子里面不敢开空调,怕受凉,每天都穿长袖,后来都长痱子了,可以每天用艾叶水洗澡,天气热也不能吃凉的东西.