怀孕 36 周及临近预产期的注意事项有哪些

怀孕 36 周及临近预产期需要注意的方面较多，包括胎儿监测、身体变化、饮食营养、活动休息、心理调整等。 1.胎儿监测：每周进行一次胎心监护，了解胎儿的心跳和活动情况。如果胎动异常，要及时就医。 2.身体变化：可能会出现水肿、尿频、宫缩等。水肿时要注意抬高下肢，尿频是正常现象，宫缩若规律且频繁需警惕。 3.饮食营养：保证营养均衡，增加蛋白质、钙、铁等的摄入，控制糖分和盐分的摄取。 4.活动休息：适当活动，如散步，但避免剧烈运动和劳累。保证充足的睡眠，采用左侧卧位。 5.心理调整：可能会有紧张焦虑情绪，要学会放松，可通过听音乐、与家人交流等方式缓解。 6.待产准备：准备好待产包，包括产妇和新生儿的用品。 总之，怀孕 36 周及临近预产期，孕妇要密切关注自身和胎儿的情况，做好各项准备，以迎接宝宝的出生。如有任何异常，应立即前往正规医院就诊。

你好怀孕36周的时候一定要注意产检，看看宝宝的胎位是不是正常？平常的时候也要注意多活动活动利于顺产。

你好，这个时候需要每周去医院做一个胎心监护的！平时多注意胎动就可以了。孕晚期最好不要独自一个人出去。

你好，怀孕36周的话，这个时候多注意子宫的时候说如果是有肚子吧，紧发硬，伴有规律疼痛，就要去医院

孕妈妈在孕晚期要提前收拾好待产包和相关的证件，也要准备好宝宝回家后需要用到的用品，此时可以多学习分娩知识和产后护理知识，决定好生产的医院和前往的路线，不做剧烈运动，保证营养均衡，如果出现临产症状的话及时到医院去。