产后媳妇身体瘦，催乳吃啥好？_即问即答

产后媳妇身体瘦，催乳吃啥好？ 疾病：产后风提问于 2024-10-17 09:26: 病情描述：

媳妇身体瘦，担心她奶水不够宝宝吃的，产后催乳吃什么好的呢？

回答1
产后催乳可以通过饮食调理、保持良好心态、适当按摩、充足休息、正确哺乳等方式来促进乳汁分泌。也可以在医生指导下使用一些中药或食疗方法。 1.饮食调理：多摄入富含蛋白质的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等。这些汤类富含胶原蛋白和营养物质，有助于促进乳汁分泌。 2.保持良好心态：产后焦虑、紧张等不良情绪可能影响乳汁分泌。产妇应保持心情舒畅，家人也要给予充分的关心和支持。 3.适当按摩：可以用温热的毛巾热敷乳房后，轻轻按摩，促进乳腺管通畅。 4.充足休息：保证每天有足够的睡眠，有利于身体恢复和乳汁分泌。 5.正确哺乳：让宝宝勤吸吮，这能有效刺激泌乳素的分泌，增加乳汁量。 6.中药或食疗：通草、王不留行等中药有催乳作用，可在医生指导下使用。还可以食用木瓜牛奶等。总之，产后催乳需要综合多种方法，产妇要注意自身的身体状况和情绪，如有需要，及时咨询医生。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答2
身体瘦胖.乳房大小都和奶水多不多没有的关系的.可以给老婆多做些汤水.宝宝够不够吃看他近段时间的体重是否有增加就可以知道的.
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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