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孕晚期帮助顺产运动有哪些呢？孕妇需要做多大量的运动保养身体...
疾病：提问于 2016-11-21 04:47 -
病情描述：
孕晚期帮助顺产运动有哪些呢？孕妇需要做多大量的运动保养身体呢？
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回答1
你好，你现在已经到了孕晚期，运动量的多少是要根据你的身体状况决定的，平时就是多散散步就可以，你感觉不到劳累为主如果你的体质良好也是可以适当做孕期瑜伽的，能够帮助分娩，缩短产程。但在活动的过程中，如果感觉肚子发硬，肚子痛，就不要再进行运动了，要多注意休息。
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回答2
你要怀孕期间你平时可以多走走路散散步，爬爬楼梯这样子对顺产有一定的好处。
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回答3
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回答4
可以偷跑吧，楼梯啊，多注意些，蹲下站起来的姿势啊，平时多出去走走
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