宝宝脸色苍白，求宝宝补铁食谱推荐_即问即答

宝宝脸色苍白，求宝宝补铁食谱推荐 疾病：缺铁性贫血提问于 2024-10-17 10:01: 病情描述：

女儿脸色比较苍白，朋友说可能贫血，有什么是宝宝补铁食谱呢？感谢！

回答1
宝宝脸色苍白可能是贫血导致，可通过饮食补充铁元素。常见的宝宝补铁食谱有猪肝泥、菠菜瘦肉粥、蛋黄羹、红枣小米粥、西红柿牛肉汤等。 1.猪肝泥：猪肝富含铁元素，将猪肝洗净煮熟后制成泥状，易于宝宝消化吸收。 2.菠菜瘦肉粥：菠菜含铁丰富，瘦肉能提供优质蛋白，两者搭配营养均衡。 3.蛋黄羹：蛋黄中的铁含量较高，做成羹给宝宝食用。 4.红枣小米粥：红枣有一定的补铁作用，与小米熬粥，香甜可口。 5.西红柿牛肉汤：牛肉是良好的补铁食材，西红柿富含维生素 C，能促进铁的吸收。宝宝饮食补铁需要长期坚持，同时要注意饮食的多样性。如果宝宝贫血症状严重，应及时就医，遵循医生建议进行治疗。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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回答2
每天吃生花生几粒，大枣几个，最好煮黑豆连汤给宝宝喝。效果很好
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答3
多吃大枣，木耳。红豆、花生、红糖、大枣、枸杞在一起煮着吃。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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回答4
据说动物内脏和菠菜含铁丰富哦。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答5
宝宝贫血可以多吃些猪肝，菠菜都是补血的食物，平时饮食多样化对宝宝的发育有好处的
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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